Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Му-У Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо Всмятку, Veg's Тофу Оригинальный. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Свекла Вареная, Куриное Филе. Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Печень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|