Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Spirulina Food Миндальные Лепестки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Mittagessen: Грибы в сметане с луком, Филе куриное жареное, Гречка, Голубика. Abendessen: Spirulina Food Миндальные Лепестки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сырники (свои). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|