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7dgr snitt
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Salladslök eller Vårlök, Banan, Eldorado Rapsolja, Äggvita, Ägg, Arla Keso Mini Naturell, Kaffe. Mittagessen: Amerikanska Pannkakor. Abendessen: Wholebake Flapjack Chocolate , Wholebake Flapjack Cashew And Coconut. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Hockey - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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