Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 181,70g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Рисовая Мука, Ламбер Сыр Ламбер, Сыр Сулугуни, Красные Вишни, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Капучино, Фрутилад Апельсин Брусника, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Форель на Гриле. Abendessen: Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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