Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 153,07g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Juokseva Hunaja, Risenta Riisijauho, Laitilan Proegg Valkuainen, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Rasvaton, Valio Kevyt Maito. Mittagessen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Laitilan Proegg Valkuainen, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, Kesäkurpitsa. Abendessen: Pirkka Mozzarella 19%, Rainbow Tomaattipyree, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Munakoiso, Omena (Granny Smith), Fazer Puikula Täysjyväruis, Kavli Katkarapusulatejuusto. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Pirkka Päärynä, Coop Kirsikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|