Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 98,46g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Сухая или Твердая Салями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Натуральный Сыр. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Abendessen: Ветчина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, ARO Инжир Сушеный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|