Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
655 kcal
|
Fett: 27,94g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 58,62g.
Frühstück: Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Уральский Пекарь Изделие Хлебобулочное Чемпион, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. Mittagessen: Delibon Щербет Черная Смородина, Вареное Яйцо, Точно Молочно Кефир 2,5%, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Постный Продукт Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Snacks/Sonstiges: Спирулина+Хлорелла. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|