Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
76,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 73,44g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Молочный Мир Yogo Fruit Черника, Лента Салат Крабовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Roi Thai Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Помидоры, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. Abendessen: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
84malina84's Gewichtsverlauf
|