Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Danubio Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Snella Bala de Colágeno. Snacks/Sonstiges: Danisa Butter Cookies, Jasmine Biscoito de Milho, Linea Geleia de Framboesa Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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