Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Chef Protein Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Marraqueta. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas, Pimientos Rojos Dulces, Porotos Verdes, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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