Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: REWE Bio Soja Drink. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Becel Vital, Bäckerkrönung Balance Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Choclait Chips White, Nestle Choclait Chips Knusper-Brezeln, Ritter Sport Marzipan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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