Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 483,41g.
Frühstück: Salmon, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Carrots, Bananas, Hershey's Caramel Syrup, Oats, Egg White, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Bananas, Red Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale, Egg. Snacks/Sonstiges: Clementines, Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Clementines, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Brown Rice. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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