Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 258,66g.
Frühstück: プチトマト, 紀文 無調整豆乳, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 粕汁, ほうれん草のおひたし, サミット きんぴらごぼう, 高野豆腐の煮物, お粥. Mittagessen: セブンイレブン 味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: ご飯, 業務スーパー 白菜キムチ, 絹ごし豆腐, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, フジッコ いわしの生姜煮, 粕汁. Snacks/Sonstiges: スターバックス バウムクーヘン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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