Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Молодой Шпинат, Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок, Рисовая Мука. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка Вареная, Клементины, Яичный Белок, Hermis Сыр Maasdam, Рис Вареный. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Форель на Гриле. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Апельсин Брусника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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