|
Буль готова к своей жизни!!!♥️😊👏
|
88,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Яичный Желток, Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Зеленый Лук. Abendessen: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Хрен Столовый, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь. mehr...
|
|
2438 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|