Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 77,42g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вафли Творожные 9%, Магнит Банан. Mittagessen: Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения". Snacks/Sonstiges: Черника, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|