|
после Б. и после зажоров всего подряд и пива в выходные))))
|
89 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Кинто Наршараб , Сэн Сой Соевый Соус, Король Сыров Сыр, Almette Творожный Сыр с Креветками, Глобус Яйцо С1, МОЙ Салат Овощной . Mittagessen: Куриная Грудка Шубина, Кинто Наршараб , Гороховая Каша, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Куриная Грудка Шубина, Лук, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Горчица Французская, Брокколи, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Апельсин, Магнит Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|