|
Привес на 1 кг. Смена питания + воды из-за кашля пью много. Разберёмся 😁
|
73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 252,44g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряба Майонез Постный , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Русский бисквит Кекс Мраморный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Цветная Капуста. Abendessen: Курага, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Ашан Мини-Багет. Snacks/Sonstiges: Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Курага. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yozhitsa's Gewichtsverlauf
|