Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Egg. Mittagessen: Bananas , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas. Abendessen: Macaroni (Cooked) , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cheese on Toast, Ice Cream. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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milettescheepers's Gewichtsverlauf
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