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Gestern wurde gesündigt.... Aber egal. Auf ein Neues.
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59,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille, Walnussöl, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Frischkäse, BioBio Passierte Tomaten, Lidl Gemüsezwiebel, Karotten, Zucchini. Abendessen: Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Delikat Käse Wiener, Kaufland Salzstangen, Äpfel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Wasa Vollkorn, Milbona Gouda Jung. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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