|
Ура, дело пошло!
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 75,21g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 287,08g.
Frühstück: Маркет Перекресток Халва Подсолнечная, Перекресток Банан, Перекресток Яблоко Гала, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Перекресток Хлеб Солодовый, Global Village Закуска из Свеклы, Global Village Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Щи Постные. Abendessen: Сахарный Песок, Ашан Джем Грушевый, Global Village Баклажаны с Овощами, Global Village Закуска из Свеклы, Перекресток Хлеб Солодовый, Самокат Салат с Тунцом и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Маркет Перекресток Халва Подсолнечная, Сахарный Песок. mehr...
|
|
3985 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nl-2119's Gewichtsverlauf
|