Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 88,38g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 204,65g.
Frühstück: Лента Кальмар Соломка в Рассоле, Яблочное Пюре, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Самса с Говядиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Летний День Молоко 3,2%, Ташлинский Творог 8%, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами. mehr...
|
|
2571 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 22 Minuten, Trainingsmaschine - 42 Minuten, Bodybuilding - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Painter19's Gewichtsverlauf
|