Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Kotanyi Корица Молотая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Abendessen: Mealspro Клетчатка Какао, Оливковое Масло (Первого Отжима), Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареное Яйцо без Жира, Рагу овощное с грибами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|