Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Рубленые котлеты из курицы, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Буше Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_evgeshka's Gewichtsverlauf
|