Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: REWE Wiener Würstchen, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Baiocchi, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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