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Up some more.
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94,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 92,01g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 252,05g.
Frühstück: El Monterey Southwest Chicken Tornados, El Monterey Grilled Chicken & Cheese Tornados, El Monterey Ranchero Beef & Cheese Tornados, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Mittagessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Red Raspberry Jam, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Abendessen: Cooked Carrots, Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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