Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: Академия-Т Champions Health Bar, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыр Тильзитер, Три Правила Филе Минтая с Овощами, Магнит Банан. Mittagessen: Сырники Домашние, Финик, Сырники Домашние, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыр Тильзитер, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сырники в Духовке, Сырники в Духовке, KDV Котлеты из Мяса Свинины, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Финик. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
segey.k4n's Gewichtsverlauf
|