Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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63 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Probrands Whey80 Strawberry, Oivariini Vähärasvaisempi, Alpro Coconut Unsweetened, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura, Kananmuna. Mittagessen: Meira Ketsuppi, Paprika (Punainen), Kotimaista Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kukkakaalimuusi Oma, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Abendessen: Tamminen Porsaan Wienerleike, Parsakaali (Kypsennetty), Oolannin Uunirapeat Sileät Ranskalaiset. Snacks/Sonstiges: Fazer Pätkis Proteiinipatukka, Felix Kurkku Majoneesi, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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