Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 163,45g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Banana, Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Mittagessen: Oranges , Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Member's Mark Chunk Chicken Breast. Abendessen: Oranges , Spinach, Mission Tortilla Carb Balance, Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Cupfection, Jack Links Beef Jerky Teriyaki, Little Caesars Pizza Pepperoni, Banana Bread, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Del Hogar Totopos, Meat Me Ribeye de Res. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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