Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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94,4 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Jiffy Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Salsa, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Black Beans (Canned), La Banderita Soft Taco Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GravyBoat's Gewichtsverlauf
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