Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein With Mango Flavour, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Felicita Сыр Моцарелла, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Mittagessen: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Sorbon Mini Cone, Банан, Петелинка Стейк Из Филе Грудки, Голубика. Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Петелинка Стейк Из Филе Грудки, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Snacks/Sonstiges: Помпончик Пончики Московские с Сахарной Пудрой. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|