Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, АО Тандер Калач Пшеничный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Roshen Конфеты, Сухой Жареный Соленый Арахис, Голубика. mehr...
|
|
3039 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|