Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 278,03g.
Frühstück: バナナ, 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 粕汁, プチトマト, ブロッコリー, ローソン ひじき煮, ローソン きんぴらごぼう, ほうれん草のおひたし, ご飯. Mittagessen: 幕の内弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: イオン 白身魚のレモンソテー, キムチ, 絹ごし豆腐, フジッコ いわしの生姜煮, ローソン きんぴらごぼう, ほうれん草のおひたし, 粕汁, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Snacks/Sonstiges: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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