Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 48,19g.
Frühstück: 桂冠 芙蓉豆腐, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋. Mittagessen: 洋菇, 蒜頭, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 炒金針菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒高麗菜, Costco 蝦仁. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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