Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 148,07g.
Mittagessen: Bakwan, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (Lemak yang telah Dikurangi), Uleg Sambal Pedas, Siomay. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Yakult Yakult, Jeruk. mehr...
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Nabel95's Gewichtsverlauf
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