Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 32,01g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Любятово Галеты Классические, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Багет, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое. Mittagessen: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Рыбный Год Филе Минтая, Хайнц Кетчуп Томатный. Abendessen: Багет, Ашан Киви, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|