KristИNa's Notizen, 26 Mrz 24

видимо в Б получилось скинуть больше, чем я думала. первый день в режиме по еде и воду и отвес килограмм. хотела до 5 апреля 87 увидеть не весах, надо наверно загадывать 86, а то и 85))))

88 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1500 kcal

Fett: 55,48g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 130,90g.   Frühstück: Almette Творожный Сыр с Креветками, Пятерочка Банан, Глобус Яйцо С1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, МОЙ Салат Овощной , Куриная Грудка Шубина. Abendessen: Король Сыров Сыр, Куриная Грудка Шубина, Лента Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...