Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: RIOBA Молоко 3,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Магнит Чиабатта Зерновая, Урбеч Урбеч из Миндаля, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Яблоки Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Be Steel Nutrition Казеин, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Хлеб Чиабатта, Пицца Маргарита, Сухие Жареные Орехи Кешью. Abendessen: Помидоры, Мера Вкуса Французская Горчица, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Диво Холодец Куриный Деревенский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|