Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Emmentaler, Milfina Butter , Grafschafter Rosenbrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Kaffee mit Milch, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt. Mittagessen: Mulino Bianco Baiocchi, Kaffee mit Milch. Abendessen: Olivenöl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Erdnussbutter, Rote Paprika, Karotten, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel, Kiwi, Banane, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Energysing's Gewichtsverlauf
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