rianarock666's Notizen, 26 Mrz 24

Это всё из-за бессонницы. О каком похудении можно мечтать, когда я засыпаю только под утро😩. Пока сон не наладится, ничего не получится, даже если совсем не есть

111,5 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 31,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1185 kcal

Fett: 92,39g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 26,59g.   Mittagessen: Кубанский Молочник Сливки 10%, Магнит Сыр Фета, Здоровое Меню Масло Льняное , Я Люблю Готовить Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. mehr...