Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added). Mittagessen: Rice with Beans. Abendessen: Great Value Beef Chuck Tender Steak. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Lidl Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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