Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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132,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: Natural Bakery Canadian Rye Bread (51G), Ketchup , Coffee, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Smucker's Strawberry Jam, Egg, No Name Salted Butter, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Granulated Sugar, Oranges. Abendessen: Celery , VH Pad Thai Stir-Fry Sauce, President's Choice Bangkok-Style Vegetable Blend, Cabbage , Carrots , Blue Dragon Rice Noodles, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bard Valley Medjool Dates, Oranges , Ryvita Muesli Crunch, Kraft Smooth Peanut Butter, No Name Creamed Honey, Granulated Sugar, Tea (Brewed). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing so good. Congrats on your loss!!
26 Mrz 24 vom Mitglied: Patchizz
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29 Mrz 24 vom Mitglied: Livin_Doll
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Livin_Doll's Gewichtsverlauf
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