Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Berries, Bananas , Liberte Greek Yogurt 0%, Brown Rice Flour , Egg. Mittagessen: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Date, Tomatoes, Green Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cooked Salmon, President's Choice Organics Quinoa. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dayananata's Gewichtsverlauf
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