Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
|
96,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 260,83g.
Frühstück: Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice, Low Fat Milk, Kroger Raisin Bran Cereal. Mittagessen: Broccoli, Carrots, Hard-Boiled Egg, Pineapple. Abendessen: Watermelon, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Kroger Hot Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
|
|
3518 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meggles42's Gewichtsverlauf
|