Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Язык Свиной Отварной, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Огурец (с Кожурой), Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Mittagessen: Савушкин Сыр Творожный Классический Легкий, Куриная Грудка Вареная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом , Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexgleb's Gewichtsverlauf
|