Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири. Abendessen: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помело, Челны Холод Пломбир на Сливках Рожок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenachka_eee's Gewichtsverlauf
|