Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 267,59g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, プチトマト, バナナ, ローソン ひじき煮, ローソン きんぴらごぼう, ほうれん草のおひたし, 粕汁, ご飯. Mittagessen: 会社弁当. Abendessen: ハーゲンダッツ ラムレーズン (75ml), 粕汁, セブンイレブン 絹とうふ, フジッコ いわしの生姜煮, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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