Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Mittagessen: Lettuce, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Grilled Chicken, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Abendessen: Kroger Whole Wheat Bun, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Season's Choice Potato Puffs. Snacks/Sonstiges: Califia Farms Organic Oatmilk Original, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Simple Truth Almond Milk Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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