Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: King Манго Сушёное без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Lactica Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Zero Соус Горчично-Медовый, 4 Сезона Летние Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Фит Кит Арахисовая Паста. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Samanta Hot's Gewichtsverlauf
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