Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
88,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Сливочное Масло, Каждый День Овсяное Печенье, Чай, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. Abendessen: Капуста Жареная, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Snacks/Sonstiges: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|